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不想洗腎，就得好好量血壓！今年世界腎臟日是3月12日，主題是「維持正常的血壓」。衛生署強調，血壓控制是預防腎臟病的重要工作，中老人應養成定期量血壓習慣，不僅可以控制血壓，還能降低腎臟病發生或病情惡化。

行政院衛生署國民健康局針對54歲以上中老年人進行「2007年中老年身心社會生活狀況的長期追蹤調查」顯示，54歲以上中老年人自述有腎臟病者達9%，而腎臟病患者自覺健康不好比例為四成五，明顯比沒有腎臟病者的兩成三還高。

在測量血壓方面，54歲以上中老年人過去一年量血壓的情形，罹患腎臟病的民眾定期量血壓的比率高達五成六。但沒有腎臟病的民眾定期量血壓的比率較明顯較低，只有四成一。

近五成沒有腎臟病的民眾只是偶而量血壓，有一成幾乎不量血壓。相較之下，患有腎臟病的民眾就比較具有危機意識，沒有量血壓的比率只有百分之三。

國健局表示，高血壓會形成全身血管管壁壓力升高，造成腎臟無法有效過濾身體的廢物，將影響腎臟功能，進而導致慢性腎臟病的發生與病情惡化，而慢性腎臟疾病也會造成身體血壓上升。

健康局指出，監測血壓是中老年人維護健康必備的法寶之一，為了自身健康，中老年民眾應定期量血壓，並注意維持在穩定狀態。

由於腎臟病患者罹患心臟病風險性極高，必須定期監測與維持穩定血壓，遵從醫囑，將血壓控制在適當範圍內，以減緩腎臟病情的惡化，並降低罹患心臟病的風險。

為了加強國人對腎臟保健的重視，國民健康局與台灣腎臟醫學會結合縣市衛生局及各醫療院所於3月8日共同舉辦「全國愛腎護腎、腎利人生園遊會」。

包括彰化、台北、新竹、嘉義、台南、高雄及花蓮等地方同步舉行大型宣導活動，現場規劃健康檢測區，提供尿液篩檢、血壓及血糖檢測服務。健康美食區教導低糖低鹽美食製作。現場還有舞蹈老師帶領大家跳有氧舞蹈，歡迎民眾前往共襄盛舉。